দেখার জন্য স্বাগতম আর্টেমিসিয়া হর্ন!
বর্তমান অবস্থান:প্রথম পৃষ্ঠা >> গুরমেট খাবার

লুও হান গুও থেকে কীভাবে পানীয় তৈরি করবেন

2026-01-25 02:18:26 গুরমেট খাবার

লুও হান গুও থেকে কীভাবে পানীয় তৈরি করবেন: ইন্টারনেটে একটি আলোচিত বিষয় এবং ব্যবহারিক গাইড

সম্প্রতি, স্বাস্থ্য পানীয় ইন্টারনেটে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে, বিশেষ করে লুও হান গুও পানীয়, যা তাদের প্রাকৃতিক মিষ্টি এবং স্বাস্থ্য সুবিধার কারণে অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। এই নিবন্ধটি আপনাকে লুও হান গুও পানীয়ের উত্পাদন পদ্ধতি এবং সম্পর্কিত ডেটা বিশ্লেষণ সরবরাহ করতে গত 10 দিনের আলোচিত আলোচনাগুলিকে একত্রিত করবে।

1. ইন্টারনেট জুড়ে জনপ্রিয় স্বাস্থ্যকর পানীয়ের প্রবণতা (গত 10 দিনের ডেটা)

লুও হান গুও থেকে কীভাবে পানীয় তৈরি করবেন

র‍্যাঙ্কিংকীওয়ার্ডঅনুসন্ধান ভলিউম (10,000)প্ল্যাটফর্ম জনপ্রিয়তা
1লুও হান গুও পান28.5Xiaohongshu/Douyin
2জিরো চিনি পানীয় DIY22.1স্টেশন বি/ওয়েইবো
3ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ স্বাস্থ্য চা18.7WeChat পাবলিক অ্যাকাউন্ট

2. লুও হান গুও পানীয়ের মূল ফাংশন (নেটিজেনরা TOP3 তে মনোযোগ দেয়)

1.প্রাকৃতিক চিনির বিকল্প: Mogroside সুক্রোজ থেকে 300 গুণ মিষ্টি এবং শূন্য ক্যালোরি আছে
2.ফুসফুস আর্দ্র করুন এবং কাশি উপশম করুন: ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ শরৎ স্বাস্থ্য উপাদান সুপারিশ
3.অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: ভিটামিন সি এবং পলিফেনল রয়েছে

3. লুও হান গুও পানীয়ের প্রস্তুতির পদ্ধতি

টাইপকাঁচামাল অনুপাতউত্পাদন পদক্ষেপসময় সাপেক্ষ
মৌলিক মডেল1 লুও হান গুও + 1 লিটার জল1. খোসা ভেঙ্গে, মাংস বের করে টুকরো টুকরো করে ফেলুন
2. ফুটন্ত জলে 15 মিনিটের জন্য পান করুন
3. ফিল্টার এবং ফ্রিজে
20 মিনিট
উন্নত মডেলঅর্ধেক ম্যাঙ্গোস্টিন + 1 নাশপাতি + 10 গ্রাম উলফবেরি1. নাশপাতি টুকরো টুকরো করে কেটে লুও হান গুও দিয়ে রান্না করুন
2. অবশেষে wolfberry যোগ করুন
3. আপনি কিছু পুদিনা পাতা যোগ করতে পারেন
30 মিনিট

4. নেটিজেনদের কাছ থেকে উদ্ভাবনী রেসিপি সংগ্রহ

1.ঝকঝকে সন্ন্যাসী ফল: বেসিক জুস + চিনি-মুক্ত ঝকঝকে জল (ডুইনের জনপ্রিয় মডেল)
2.লুও হান গুও দুধ চা: ঠান্ডা চোলাই সবুজ চা + দুধের সাথে মেশানো (Xiaohongshu থেকে 5k+ লাইক)
3.আইসড জেলি পানীয়: জেলি তৈরি করতে হ্যান্টিয়ান পাউডার যোগ করুন (স্টেশন বি-এর টিউটোরিয়ালটি এক মিলিয়নেরও বেশি বার দেখা হয়েছে)

5. নোট করার মতো বিষয়

1. যাদের ঠাণ্ডা সংবিধান আছে তাদের জন্য 2 টুকরা আদা যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং একসাথে রান্না করা হয়।
2. দৈনিক পানীয় 500ml অতিক্রম করা উচিত নয়
3. সর্বোত্তম স্বাদ গ্রহণের সময়কাল হিমায়নের 3 দিনের মধ্যে।

6. পুষ্টির তুলনা (প্রতি 100ml)

উপাদানলুও হান গুও পানকার্বনেটেড পানীয়জুস পানীয়
তাপ0kcal45 কিলোক্যালরি55 কিলোক্যালরি
চিনি0 গ্রাম11 গ্রাম13 গ্রাম

সাম্প্রতিক তথ্য সেটাই দেখায়#罗হ্যানগুও নিউ ড্রিংকিংওয়ে#বিষয়টি Douyin-এ 120 মিলিয়ন বার চালানো হয়েছে, এবং আরও বেশি সংখ্যক তরুণরা এই ঐতিহ্যগত স্বাস্থ্য-সংরক্ষণকারী উপাদানটির উদ্ভাবনী প্রয়োগের চেষ্টা করতে শুরু করেছে। পানীয়টির স্বাদ আরও মিষ্টি করতে অক্ষত ত্বক এবং ভাল কাঁপানো শব্দ সহ উচ্চ-মানের লুও হান গুও বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

পরবর্তী নিবন্ধ
প্রস্তাবিত নিবন্ধ
বন্ধুত্বপূর্ণ লিঙ্ক
বিভাজন রেখা