যদি কোনও সন্তানের দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পায় তবে কী করবেন

যদি কোনও সন্তানের দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পায় তবে কী করবেন

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, শিশুদের দৃষ্টি সমস্যাগুলি ক্রমবর্ধমান বিশিষ্ট হয়ে উঠেছে, বিশেষত মায়োপিয়ার হার, যা বছরের পর বছর বেড়েছে, বাবা -মা এবং সমাজের মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে। নিম্নলিখিত শিশুদের দৃষ্টি হ্রাসের সমস্যাটি বৈজ্ঞানিকভাবে মোকাবেলায় পিতামাতাদের সহায়তা করার জন্য গত 10 দিনে শিশুদের দৃষ্টি স্বাস্থ্যের উপর হট টপিকস এবং সমাধানগুলির একটি কাঠামোগত বিশ্লেষণ রয়েছে।

1। শিশুদের দৃষ্টি হ্রাসের প্রধান কারণগুলি

2। বৈজ্ঞানিক প্রতিক্রিয়া পরিকল্পনা

1। স্বাস্থ্যকর চোখ-ব্যবহারের অভ্যাস স্থাপন করুন

The "20-20-20" বিধি অনুসরণ করুন: প্রতি 20 মিনিট 20 সেকেন্ডের জন্য 20 ফুট দূরে কোনও বস্তুর দিকে তাকান
Read পড়া এবং লেখার জন্য সঠিক ভঙ্গি বজায় রাখুন (চোখ বই থেকে 30 সেমি দূরে হওয়া উচিত)
• পর্যাপ্ত আলো নিশ্চিত করুন (> 300 লাক্স)

2। সঠিকভাবে বৈদ্যুতিন স্ক্রিনের সময় নিয়ন্ত্রণ করুন

3 .. বহিরঙ্গন কার্যক্রম বৃদ্ধি

Every প্রতিদিন 2 ঘন্টারও বেশি বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপের গ্যারান্টি দিন
• মূল পিরিয়ডস: সকাল দশটার আগে এবং 3 পিএম এর পরে
• কার্যকর ক্রিয়াকলাপ: বল গেমস, ঘুড়ি উড়ন্ত এবং অন্যান্য ইভেন্টগুলি যা কাছাকাছি এবং দূরে চোখের বিকল্প ব্যবহারের প্রয়োজন।

3। পুষ্টিকর পরিপূরক প্রোগ্রাম

4। নিয়মিত দৃষ্টি পরীক্ষার জন্য মূল পয়েন্টগুলি

•ফ্রিকোয়েন্সি পরীক্ষা করুন: প্রেসকুলারদের জন্য প্রতি বছর দু'বার, স্কুল-বয়সের শিক্ষার্থীদের জন্য একবার প্রতি সেমিস্টারে
•মূল সূচক: নগ্ন ভিজ্যুয়াল তীক্ষ্ণতা, সংশোধন ভিজ্যুয়াল তাত্পর্য, অক্ষীয় দৈর্ঘ্য
•প্রাথমিক সতর্কতা চিহ্ন: স্কুইন্টিং, চোখ ঘষে, অবজেক্টগুলি দেখার জন্য মাথা কাত করা, হঠাৎ পারফরম্যান্সে ড্রপ

5 ... সাধারণ ভুল বোঝাবুঝির বিশ্লেষণ

1।"চশমা পরা মায়োপিয়া খারাপ হবে": বৈজ্ঞানিকভাবে লাগানো চশমা কার্যকরভাবে ভিজ্যুয়াল ক্লান্তি উপশম করতে পারে
2।"চোখের সুরক্ষা প্রদীপ মায়োপিয়া প্রতিরোধ করতে পারে": এটি কেবল আলোর অবস্থার উন্নতি করে এবং চোখের স্বাস্থ্যবিধি প্রতিস্থাপন করতে পারে না।
3।"চোখের অনুশীলন কাজ করে না": সঠিক অপারেশন সিলিরি পেশী উত্তেজনা উপশম করতে পারে (অন্যান্য ব্যবস্থায় সহযোগিতা করা দরকার)

6 .. জরুরী চিকিত্সার পরামর্শ

আপনার সন্তানের তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার মনোযোগ প্রয়োজন যখন:
• হঠাৎ দৃষ্টি ক্ষতি
• চোখের ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব সহ মাথা ব্যথা
• ভিজ্যুয়াল বিকৃতি বা ভিজ্যুয়াল ফিল্ড ক্ষতি

উপরোক্ত কাঠামোগত প্রোগ্রামের মাধ্যমে, পিতামাতারা নিয়মিতভাবে তাদের বাচ্চাদের তাদের দৃষ্টিশক্তি রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারেন। মনে রাখবেন, দৃষ্টি সুরক্ষার জন্য পরিবার, স্কুল এবং চিকিত্সা প্রতিষ্ঠানের যৌথ অংশগ্রহণের প্রয়োজন এবং দীর্ঘমেয়াদী প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা প্রতিষ্ঠা করা মৌলিক উপায়।