সারাক্ষণ পানীয় জল নিয়ে কী ভুল

সারাক্ষণ পানীয় জল নিয়ে কী ভুল

গত 10 দিনে, ইন্টারনেটে "সর্বদা পানীয় জল" নিয়ে আলোচনা উচ্চতর রয়েছে এবং অনেকেই ভাবছেন যে কেন তারা প্রায়শই তৃষ্ণার্ত বোধ করেন বা প্রচুর পরিমাণে পানির প্রয়োজন হয়। এই নিবন্ধটি এই ঘটনার পিছনে সম্ভাব্য কারণগুলির উত্তর দিতে এবং রেফারেন্সের জন্য কাঠামোগত ডেটা সরবরাহ করার জন্য সাম্প্রতিক গরম বিষয় এবং বৈজ্ঞানিক বিশ্লেষণকে একত্রিত করবে।

1। সাম্প্রতিক গরম বিষয়গুলিতে "সর্বদা জল পান করা" সম্পর্কিত আলোচনা

2। সর্বদা জল পান করার সাধারণ কারণগুলির বিশ্লেষণ

চিকিত্সা বিশেষজ্ঞদের সাথে সাম্প্রতিক সাক্ষাত্কার এবং স্বাস্থ্য অ্যাকাউন্টগুলিতে জনপ্রিয় বিজ্ঞানের বিষয়বস্তু অনুসারে, পানীয় জল নিম্নলিখিত কারণগুলির কারণে হতে পারে:

3। সাম্প্রতিক গরম অনুসন্ধানের ক্ষেত্রে বিশ্লেষণ

1।"2000 এর দশকে জন্ম নেওয়া একটি মেয়ে তার জন্মদিনে 4 লিটার জল পান করে ডায়াবেটিস ইনসিপিডাস নির্ণয় করেছে"বিষয় (230 মিলিয়ন ভিউ) বিরল রোগের প্রতি মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। মেডিকেল ব্লগার @হেলথ কম্পাস উল্লেখ করেছেন যে সেন্ট্রাল ডায়াবেটিস ইনসিপিডাসের রোগীদের দৈনিক প্রস্রাবের আউটপুট 5-10 লিটার হতে পারে এবং তাদের জলের contraindication পরীক্ষার মাধ্যমে নিশ্চিত হওয়া দরকার।

2।#কি ইলেক্ট্রোলাইট জল আইকিউ ট্যাক্স?বিষয়গুলির মধ্যে (১৮০ মিলিয়ন ভিউ), পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে সাধারণ জনগণের প্রচুর ঘাম বা ডায়রিয়া না থাকলে ইচ্ছাকৃতভাবে বৈদ্যুতিন জল পুনরায় পূরণ করার প্রয়োজন নেই।

3। ফিটনেস বিশেষজ্ঞ @কোচ এলআইয়ের "স্পোর্টস হাইড্রেটিং টাইমলাইন" ভিডিও (৫.৮ মিলিয়ন ভিউ) মনে করিয়ে দেয়: হাইপোনাট্রেমিয়া এড়াতে হাইড্রেশন প্রতি ঘন্টা 800 মিলি ছাড়িয়ে যাওয়া উচিত নয়।

4। বৈজ্ঞানিক পানীয় জলের পরামর্শ

5। আপনার কখন চিকিত্সা প্রয়োজন?

গ্রেড এ হাসপাতালের এন্ডোক্রিনোলজি বিভাগের চিফ চিকিত্সকের সাম্প্রতিক সাক্ষাত্কার অনুসারে, নিম্নলিখিত পরিস্থিতিগুলি ঘটে থাকলে সময় মতো পদ্ধতিতে চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

1। দৈনিক জলের ব্যবহার 3 লিটারেরও বেশি স্থায়ী হয় এবং এর সাথে পলিউরিয়া থাকে

2। তৃষ্ণার্ত কারণে রাতে ঘন ঘন ঘুম থেকে উঠুন এবং জল পান করুন

3। এখনও জল পান করার পরে অত্যন্ত শুকনো মুখ অনুভব করছেন

4। স্বল্পমেয়াদে ওজন উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়

বিশেষজ্ঞরা সুনির্দিষ্টভাবে মনে করিয়ে দিন: সাম্প্রতিক সময়ে, অনেক জায়গায় উচ্চ তাপমাত্রার অধীনে, সাধারণ হাইড্রেশন এবং প্যাথলজিকাল মদ্যপানের মধ্যে পার্থক্য করা প্রয়োজন। পরিবেষ্টিত তাপমাত্রা সামঞ্জস্য করার পরে যদি লক্ষণগুলি উন্নত না হয়, বা অন্যান্য সাথে অন্যান্য লক্ষণগুলি উপস্থিত হয় তবে রক্তে শর্করার মতো মৌলিক পরীক্ষা যেমন সময় মতো পদ্ধতিতে করা উচিত।

উপসংহার:সর্বদা জল পান করা শরীর থেকে স্বাস্থ্য সংকেত হতে পারে এবং খুব বেশি আতঙ্কিত হওয়ার বা এটিকে পুরোপুরি উপেক্ষা করার দরকার নেই। নিজের পরিস্থিতির সাম্প্রতিক আবহাওয়ার বৈশিষ্ট্য এবং বিস্তৃত রায় সংমিশ্রণ এবং যখন প্রয়োজন হয় তখন পেশাদার চিকিত্সা সহায়তা সন্ধান করা বৈজ্ঞানিক প্রতিক্রিয়া।