কীভাবে দ্রুত শরীরের তাপমাত্রা কমবেন

কীভাবে দ্রুত শরীরের তাপমাত্রা কমবেন

সম্প্রতি, মৌসুমী ফ্লু, সর্দি এবং গরম আবহাওয়ার ঘন ঘন ঘটনার সাথে, কীভাবে দ্রুত শরীরের তাপমাত্রা কম করা যায় তা ইন্টারনেটে একটি উত্তপ্ত বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই নিবন্ধটি আপনাকে কাঠামোগত এবং ব্যবহারিক শীতল পদ্ধতি সরবরাহ করতে গত 10 দিনে গরম আলোচনা এবং অনুমোদনমূলক চিকিত্সার পরামর্শকে একত্রিত করবে।

1। গত 10 দিনে ইন্টারনেট জুড়ে জনপ্রিয় স্বাস্থ্য বিষয়গুলির পরিসংখ্যান

2। বৈজ্ঞানিক কুলিং পদ্ধতির শ্রেণিবিন্যাসের জন্য গাইড

1। শারীরিক কুলিং পদ্ধতি (তাপমাত্রার জন্য 38.5 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের নীচে উপযুক্ত)

2। ড্রাগ কুলিং পদ্ধতি (38.5 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের উপরে তাপমাত্রার জন্য প্রস্তাবিত)

3। বিভিন্ন গোষ্ঠীর জন্য শীতল সতর্কতা

1।শিশু: শারীরিক শীতলকরণকে অগ্রাধিকার দিন এবং অ্যালকোহল স্নান ব্যবহার করা এড়ানো। 3 মাসের কম বয়সী শিশুদের যদি তাদের জ্বর হয় তবে অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেওয়া দরকার।

2।গর্ভবতী মহিলা: অ্যাসিটামিনোফেন ব্যবহার করা যেতে পারে তবে আইবুপ্রোফেন নিষিদ্ধ। যদি শরীরের তাপমাত্রা 38 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের বেশি হয়ে যায় তবে আপনার তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়া উচিত।

3।প্রবীণ: হাইড্রেশন এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যের দিকে মনোযোগ দিন এবং শীতল হার খুব দ্রুত হওয়া উচিত নয়।

4 .. শীতল ভুল বোঝাবুঝি যা সম্প্রতি গরমভাবে আলোচনা করা হয়েছে

5 ... জরুরী পরিচয়

নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা মনোযোগ প্রয়োজন:

- শরীরের তাপমাত্রা 24 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে> 39 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড থাকে

- বিভ্রান্তি এবং খিঁচুনি সহ

- একটি ফুসকুড়ি বা শ্বাস নিতে অসুবিধা আছে

- শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের মধ্যে উত্থিত বা ডুবে যাওয়া ফন্টানেল

6 .. জ্বর প্রতিরোধের টিপস

1। গরম আবহাওয়ায় ইলেক্ট্রোলাইটযুক্ত জল পুনরায় পূরণ করার দিকে মনোযোগ দিন

2। ফ্লু মরসুমের আগে টিকা পান

3 .. প্রতিদিন 1500-2000 মিলি জল পান করা চালিয়ে যান

4 .. বাড়িতে একটি বৈদ্যুতিন থার্মোমিটার এবং সাধারণত ব্যবহৃত অ্যান্টিপাইরেটিক্স প্রস্তুত করুন

সাম্প্রতিক তথ্যগুলি দেখায় যে শীতল পদ্ধতির সঠিক ব্যবহার শরীরের তাপমাত্রা 1-2 ঘন্টার মধ্যে 0.5-1 ° C দ্বারা হ্রাস করতে পারে। তবে এটি লক্ষ করা উচিত যে শীতলকরণ কেবল একটি লক্ষণীয় চিকিত্সা। অবিরাম বা পুনরাবৃত্ত জ্বরের কারণটি সময়মতো চিহ্নিত করা উচিত।