বয়স্ক ব্যক্তিরা যখন খিটখিটে এবং অস্থির থাকে তখন তাদের কী ওষুধ খাওয়া উচিত?

বয়স্ক ব্যক্তিরা যখন খিটখিটে এবং অস্থির থাকে তখন তাদের কী ওষুধ খাওয়া উচিত?

সম্প্রতি, বয়স্কদের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিষয়গুলি সোশ্যাল মিডিয়া এবং নিউজ প্ল্যাটফর্মগুলিতে উত্তপ্ত হতে চলেছে। বিশেষ করে, বয়স্কদের মানসিক ব্যবস্থাপনা এবং ঘুমের গুণমানের মতো বিষয়গুলো অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। অনেক পরিবার বয়স্কদের উদ্বেগ এবং অস্থিরতার সম্মুখীন হয় যা তাদের জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করে। এই নিবন্ধটি গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তুকে একত্রিত করবে যা আপনাকে বয়স্কদের বিরক্তির প্রতিকার এবং ওষুধের পরামর্শগুলির বিশদ বিশ্লেষণ প্রদান করবে।

1. বয়স্কদের মধ্যে বিরক্তির সাধারণ কারণ

স্বাস্থ্য বিষয়ক সাম্প্রতিক আলোচনা অনুসারে, বয়স্কদের মধ্যে বিরক্তির প্রধান কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

2. অ-মাদক পদ্ধতি বিরক্তি উপশম

ঔষধ বিবেচনা করার আগে, নিম্নলিখিত অ-মাদক হস্তক্ষেপ (সাম্প্রতিক জনপ্রিয় স্বাস্থ্য পরামর্শ) চেষ্টা করার সুপারিশ করা হয়:

3. সাধারণত ব্যবহৃত ওষুধ নির্বাচন নির্দেশিকা

যদি উপসর্গগুলি আপনার জীবনকে প্রভাবিত করতে থাকে, তাহলে আপনি একজন ডাক্তারের নির্দেশনায় নিম্নলিখিত ওষুধের বিকল্পগুলি বিবেচনা করতে পারেন (চিকিৎসা এবং স্বাস্থ্য বিভাগগুলিতে সাম্প্রতিক গরম অনুসন্ধানের উপর ভিত্তি করে):

4. সাম্প্রতিক হট অনুসন্ধান সম্পর্কিত নির্বাচিত প্রশ্নোত্তর

1.মেলাটোনিন কি বয়স্কদের জন্য নিরাপদ?
একটি স্বাস্থ্য লাইভ সম্প্রচারে একটি তৃতীয় হাসপাতালের একজন বিশেষজ্ঞের দেওয়া একটি উত্তর অনুসারে: অল্প মাত্রায় (0.5-3mg) স্বল্পমেয়াদী ব্যবহার তুলনামূলকভাবে নিরাপদ, তবে 3 মাসের বেশি হওয়া উচিত নয়। ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন।

2.আমি কি ঐতিহ্যবাহী চাইনিজ ওষুধের প্রশান্তিদায়ক প্রেসক্রিপশনের উপর নির্ভরশীল হব?
ঐতিহ্যবাহী চাইনিজ মেডিসিনের একটি বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন অধ্যাপক একটি সাক্ষাত্কারে উল্লেখ করেছেন যে সিনাবার-যুক্ত প্রস্তুতি 2 সপ্তাহের বেশি সময় ধরে অবিচ্ছিন্নভাবে ব্যবহার করা উচিত এবং উদ্ভিদ উপাদান (যেমন জুজুব কার্নেল) তুলনামূলকভাবে নিরাপদ।

3.আপনার কখন একজন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে হবে?
প্রবণতাপূর্ণ স্বাস্থ্য বিষয়গুলির উপর সম্মতি: যখন আপনি বিষণ্নতা অনুভব করেন, ক্ষুধায় পরিবর্তন, বা আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা যা 1 সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে থাকে, আপনার অবিলম্বে একটি মনোবিজ্ঞান/মনোচিকিৎসা বিভাগে দেখা উচিত।

5. বিশেষ সতর্কতা

সাম্প্রতিক চিকিৎসা দুর্ঘটনার রিপোর্ট অনুযায়ী:
1. আপনার নিজের উপর নিরাময় ওষুধ কেনা এড়িয়ে চলুন. 65 বছরের বেশি বয়সী লোকেরা 3-5 গুণ বেশি বেনজোডিয়াজেপাইনের প্রতি সংবেদনশীল হয়।
2. ওষুধের মিথস্ক্রিয়ায় মনোযোগ দিন, বিশেষ করে বয়স্ক যারা অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ এবং অ্যান্টিডায়াবেটিক ওষুধ সেবন করছেন।
3. ওষুধের সময় নিয়মিত লিভার এবং কিডনির কার্যকারিতা পর্যালোচনা করুন (গরম অনুসন্ধানের ক্ষেত্রে দেখা যায় যে প্রায় 30% বয়স্কদের বিপাকীয় অস্বাভাবিকতা রয়েছে)

6. বিকল্প থেরাপির নতুন প্রবণতা

স্বাস্থ্য-যত্ন ভিডিও প্ল্যাটফর্মের সাম্প্রতিক ডেটা দেখায় যে নিম্নলিখিত নন-ফার্মাসিউটিক্যাল হস্তক্ষেপ পদ্ধতিতে মনোযোগ মাসে মাসে 200% বৃদ্ধি পেয়েছে:
• অ্যারোমাথেরাপি (ল্যাভেন্ডার, মিষ্টি কমলা অপরিহার্য তেল)
ট্রান্সক্র্যানিয়াল মাইক্রোকারেন্ট স্টিমুলেশন (সিইএস) ডিভাইস
• গাইডেড মেডিটেশন অ্যাপ ব্যবহার
অত্যধিক খরচ এড়াতে পেশাদারদের নির্দেশনায় এটি চেষ্টা করার সুপারিশ করা হয় (অনেক বয়স্ক স্বাস্থ্যসেবা পণ্য বিপণন স্ক্যাম সম্প্রতি প্রকাশিত হয়েছে)।

সারাংশ: বয়স্কদের মধ্যে বিরক্তির কারণগুলি ব্যাপকভাবে মূল্যায়ন করা প্রয়োজন, এবং অ-মাদক হস্তক্ষেপগুলি প্রথমে চেষ্টা করা উচিত। আপনার যদি ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন হয় তবে এটি অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞের নির্দেশনায় করা উচিত এবং কার্যকারিতা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি নিয়মিত মূল্যায়ন করা উচিত। রোগীর যত্ন এবং মাঝারি সামাজিক মিথস্ক্রিয়া প্রায়ই একা ওষুধের চেয়ে বেশি কার্যকর।